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Este planner fitness exclusivo kasefazem® foi criado para que possas registar de forma detalhada toda a tua jornada fitness.Contempla o período de 6 meses e inclui tudo o que precisas! Desde o registo diário das tuas refeições, calorias consumidas, consumo de água até ao registo de todos os teus treinos e cargas utilizadas.Conta ainda com páginas de apoio adicionais como horário, lista de compras, objetivos e tarefas da semana para que nada fique esquecido!No final tens ainda espaço para registares o teu progresso com recurso a fotos, para guardares como recordação e motivação para novos desafios!
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